Wydolność fizyczna, czym jest i jak można ją zmierzyć? 0
Wydolność fizyczna, czym jest i jak można ją zmierzyć?

Wydolność fizyczna – co to takiego?
Wydolność fizyczna człowieka to zdolność jego organizmu do wykonywania długotrwałego lub ciężkiego wysiłku fizycznego, w który zaangażowane są duże grupy mięśniowe. Pojęcie to obejmuje zdolność do szybkiej eliminacji objawów zmęczenia pojawiających się po wykonanej aktywności fizycznej, czyli likwidacji zmian, do których dochodzi w środowisku wewnętrznym organizmu.
Wydolność fizyczna jest istotnym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia oraz czynnikiem wpływającym na poziom aktywności ruchowej.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (InPost Paczkomaty 24/7) już od 49,99 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl